Tag vida saudável

Iogurte Para Bebês

Há dois meses a pediatra do Miguel disse que ele poderia, sim, tomar iogurte no café da manhã e no lanche da tarde (juro que faço um post depois só sobre a rotina e a alimentação dele!). Ela me ensinou uma receita facílima e um tanto óbvia para fazer iogurte para bebês. Apesar de óbvia eu nunca tinha pensado nisso, hahaha, e vi pelo Instagram (já me segue? @thaisfarage) que

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Cortando Leite e Derivados Para Acabar Com a Cólica

Seeeempre que eu cortei leite e derivados para acabar a cólica do Miguel todo mundo fica super curioso com o assunto. Achei que valia um post. Lembrando sempre que eu não sou médica/pediatra/nutricionista, eu sou mãe, sou tipo ‘tamo junta’, hahaha, portanto, sem fazer loucura e botar a culpa em mim, hein?! :DD Vou por tópicos pra eu não esquecer nada! • Como eram as cólicas do Miguel? Eu nem sabia que o

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Emagrecendo no Pós-Parto

[mamães queridas, esse post é um relato, ou seja, sou eu contando como funcionou pra mim! Não sou médica, nem nutricionista, nem preparadora física, portanto, não é pra fazer o que eu fiz, necessariamente, é só pra inspirar e pra contar pra vocês qual foi/é a minha realidade. Emagrecer no pós parto é um negócio super delicado porque ninguém quer desmamar o bebê, secar o leite, né? Então todo cuidado

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Gravidez X Balança = Drama!

Já reclamei mil vezes aqui sobre peso, comida, balança e até fiz um ‘curiosidade com as famosas‘ contando quanto cada uma engordou. Desde o dia 1 da minha gravidez esse é um assunto que me incomoda, confesso. Não queria, não achei que ia ficar refém disso, mas eu tô! Queria estar engordando menos mas não estou conseguindo, fuén. Para aplacar a minha frustração, eu fiz uma pesquisa pra saber porque é

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Friday Top Five • Soluções Simples para Problemas de Gravidez

Fiquei pensando outro dia que existem algumas coisas que fizeram/ estão fazendo toda a diferença na minha gravidez. Dicas simples e fáceis mas que eu fui descobrindo à medida que fui sofrendo. Hehe. A verdade, pra mim, é que estar grávida é realmente um milagre acontecendo dentro da sua barriga, uma sensação muito louca ter um mini ser humano dentro de você, mas que é preciso ter coragem (e eu

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Sobre Corrida • Mari Malanconi

[convidei a Mari, que é leitora do blog e agora minha amiga, oun!, pra fazer um post sobre como a corrida mudou a vida dela. eu, quando a convidei, não sabia da missa a metade! sábado, no bazar, ela me contou tudo e eu fiquei super animada, falando que ela tinha que mandar o post logo, hahaha. a Mari é uma super vencedora e eu fico até arrepiada de ouvir

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Minha Primeira Tentativa de Detox

Não sei se posso chamar de detox o que eu fiz na semana passada, gente, hahahaha. Acho que não. Mas eu tentei, juro! Eu tava precisando dar uma desintoxicada depois de um final de ano bebendo todo dia, comendo mal todo dia e me enchendo de doces e industrializados. Até minha alergia a lactose tava pior. O que eu fiz foi: não comi lactose (que já é o que eu

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O Tal do Detox

Eu falei lá na fanpage do blog que estava cogitando, pela primeira vez na vida, fazer um detox. Não sei se consigo porque acho o negócio muito restritivo e chega uma hora que já to morta de preguiça de ficar fazendo malabarismos na cozinha. Choveram comentários, dentre eles o da Mariana Rodrigues, que deu a dica do meu jantar de ontem: Spaghetti de pupunha com molho de tomate. Eu N-U-N-C-A

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… De Skate!

Ganhei de Natal do Rapha (aka: melhor marido do mundo) um skate! Na verdade a história começa muuuito antes. Eu comecei a andar de skate aos 15 anos, quando ainda morava em Leopoldina. Eu tinha um amigo incrível, super querido, que me colocou mó pilha pra andar, o Biju. Era uma galera super pequenas, umas 6 pessoas e só eu de menina. Mas era ótimo, incrível, ninguém ria quando eu

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Dica Rápida do Dia: Corrida para Iniciantes

Eu prometo: o MTDF não será um blog fitness, hahaha, até porque eu não sou aloka da academia. Mas eu tô nessa vibe de tentar gostar de correr, por enquanto, eu não gosto, não. Mas é um exercício que dá pra fazer em qualquer lugar, sozinha e eu realmente queria me interessar pelo negócio, hahaha. Bom, a dica rápida de hoje é pra quem, assim como eu, tá começando. Eu

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